微信彩票网站源码
|
|
|
|
|
|
|
|
|
   
文章内容

分享到:
科学合理的饮食,可以延缓听力下降——北京万寿路助听器

2019-8-22

 

科学合理的饮食,可以延缓听力下降
  我们人体自身的机能会随着年龄的增加而逐年下降,耳朵作为人体的一部分,自然也无法逃脱这个规律。只是不同的人因为个体差异以及生活习惯的不同,有的40岁左右听力就开始下降,而有的很大年纪了还耳聪目明。经过研究发现,科学的养生能够延缓听力下降发生。下面就让声桥为您分享一下听力保健方面的知识:
  一保持乐观情绪:当人情绪激动?#20445;?#32958;上腺素分泌会有所增加,使得内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流流动缓慢,会导致血行?#20064;?#20869;耳供氧不足,进而发生突发性耳聋。
  二调整饮食结构:日常生活中,应多食含锌、铁、?#21697;?#23500;的食物,这样可以?#34892;?#25193;张微血管,从而促进内耳的血液供应,?#20048;?#21548;力减退。
  1、 注意铁元素的补充。
  45岁以上的人群,就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
  2、要多补充含锌丰富的食物
  ?#20811;?#28982;在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,?#21152;?#32819;鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
  3、要注意补充?#32531;?#32500;生素的食物
  维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。维生素D能促进人体对钙的吸收,医学研究发现,很多患耳鸣的老人,与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑?#20581;?#38134;耳?#23567;?/span>


文章提供者:北京万寿路助听器(原公主坟店)


地址:北京海淀区万寿路博雅大酒店六层613-615(复兴路与万寿路交口西北角,万寿路邮局对面)


电话:010-68539731、68539727 手机:18500879139 (微信同步) QQ:392012005





 
打印版】【关闭窗口

上一篇:
下一篇:
助听器  助听器价格  北京助听器  助听器协会  北京自然之声助听器  北京助听器第一验配?#34892;?/a>  儿童助听器  助听器什么牌子好  峰力助听器价格  助听器问答网  助听器网址大全  助听器验配师  自然之声听力官方博客  万听助听器  青岛助听器  

北京助听器信息平台,老人助听器,儿童助听器选配,听力康复专业平台
网址:www.hyztq管理员信箱:[email protected]
版权所有@北京助听器
交换友情链接请联系QQ:674666508
微信彩票网站源码